hallo
ist die bauchlage gut für hohlkreuz und/oder rundrücken?
m.
hallo martin,
ich glaube nicht.
besser ist wohl eine rückenlage mit kniekissen
oder die würfelstellung.
mfg
kunde3
kann gar nicht gut sein, da der Rücken, wenn man den Kopf auf dem Kissen hat, überspannt wird - was auf Dauer ganz sicher nicht gut ist.
Ajo
hallo
Am gesündesten für Rücken und Bandscheiben soll es sein, ohne Kissen, flach, hart, seitlich „zusammengekugelt“ zu schlafen (Fötusstellung).
Gruß
H.-D.