Habe gehört wenn man seine Bauchmuskeln trainiert aber hohen körperfettanteil hat, schieben die bauchmuskeln das fett vor und man sieht nur dicker aus, stimmt das?
Habe gehört wenn man seine Bauchmuskeln trainiert aber hohen
körperfettanteil hat, schieben die bauchmuskeln das fett vor
und man sieht nur dicker aus, stimmt das?
Hmm das ist eine gute Frage, aber ich denke wenn man seine Bauchmuskeln trainiert verbrennt man auch Fett. Ich kann mir nicht vorstellen das das Fett dann mehr herausgedrückt wird …
Lg Florian
hallo, du kannst die hier meinen Beitrag zu einer ähnlichen Frage durchlesen:
http://www.wer-weiss-was.de/Anfragen/www_de/archiv/4…
Die antwort ja, die Bauchmuskeln werden unter der Fettschicht dicker aber wie soll man sie da durch sehen?
Habe gehört wenn man seine Bauchmuskeln trainiert aber hohen
körperfettanteil hat, schieben die bauchmuskeln das fett vor
und man sieht nur dicker aus, stimmt das?
Also wenn man so viel trainiert, dass die Bauchmuskeln sich so weit nach vorne schieben und den „Schwabbel“ sichtbarer machen, dann sollte man sich Gedanken über seine Ernährung machen. Mehr als ein paar Zentimeter kann man nur sehr schwer „antrainieren“. Mein Kumpel sagt auch immer:" Ich bin zwar nicht der schlankste, aber das meiste machen meine Bauchmuskeln!" wenn man ihn in der Seitenansicht sieht, fällt einem das Hohlkreuz auf… Also würde ein Ausgleichstraining vielleicht auch beim dickerwerdenden Bauch helfen.