Hallo Tessa,
erst einmal Gratulation zur Überwindung des inneren
Schweinehundes.
Nun ja, diese Gratulation nehme ich entgegen, wenn ich mal nicht 4 Tage sondern 4 Wochen durchgehalten habe.
Natürlich ist Bewegung nicht schädlich! Viel eher vermute ich,
daß sich der Halter des vorerwähnten Schweinehundes gleich am
Anfang vor lauter Ehrgeiz/Eifer ein bißchen übernommen hat. An
etwas so Ungewohntes wie Bewegung muß sich der Körper auch
wieder erst einmal gewöhnen. Bis dahin zickt er halt manchmal
ein bißchen.
*Wuff!* (Das war der Schweinehund)
Naja, übernommen, hmmm… kann schon sein - ich habe mich wirklich seit >2 Jahren überhaupt nicht(!) bewegt. Ich habe aber doch gehört, alles was unter 30 Minuten ist, wirkt sowieso nicht als Fettbrenner und ist damit nutzlos. Ich hab’ ja schon ein schlechtes Gewissen, weil ich morgens rein zeitlich die 30 min nicht schaffe. Ich komm’ auch kaum ausser Atem, sehe danach nur aus, als hätte ich in den Klamotten gebadet.
Das ist doch ein Sch…-Spiel: Da hat man nun die Ernährung (aus aktuellem Anlass) auf fast fleischlos umgestellt, tut was für die Fittnes und erlebt eine körpereigene Palastrevolution. Spiel ich weiter die Couch-Potato und fress brav mein Fastfood, fühl ich mich zwar wohl, hab’ aber garantiert in 2 Jahren meinen ersten Infarkt.
Wie man’s macht ist es verkehrt!
Was den heutigen Blutdruck angeht: zwei, drei Tage argwöhnisch
beobachten und dann - wenn es nicht gerade am Wetterumschwung
liegt und verschwindet -,
*stirnschlag* Das könnte es natürlich auch sein!
…schleunigst zum Onkel Doc
marschieren, gründlich abchecken lassen und dabei unbedingt
auch Deine sportlichen Ambitionen erwähnen.
*prust* Naja, für die nächste Olympiade trainiere ich ja nun nicht. Ausserdem macht mein Doc sowieso auf Helau und hat nächste Woche Auszeit.
Ich werd’ einfach mal die Pillen schlucken und weiter strampeln. Was uns nicht umbringt…
Gruß und Danke!
Stefan
