Hallo,
ich suche einen Film oder eine Animation, der oder die den Bewegungsablauf beim Rudern zeigt. Auf der Seite www.rudern.de ist nur ein großartiger Werbefilm, wo das, was ich suche nur am Rande vorkommt.
Ich stelle mir vor einen Unendlichfilm, der die drei Schritte Beinarbeit, Rücken und Arme (und wieder zurück) auch in Zeitlupe zeigt, so dass man durch längeres Angucken die Bewegung sauber verinnerlichen und so auch zu Hause trainieren kann.
Sicher gibts das, aber wo?
Schönen Gruß
Jörg
http://www.sportunterricht.de/lksport/rudern9.html
http://www.sharkfitness.ch/images/strichman_animatio…
http://www.concept2.com/us/images/products/rower_ale…
hier eine seite mit den erklärungen der muskelbetätigungen, auf englisch
http://www.concept2.com/us/training/muscles_used.asp
hoffe konnte helfen
glg und vile spass beim rudern!
niemand
ps: google.ch => rowing animation gif
Vielen Dank. Ich selber hatte es mit einem ähnlichen Google-Stichwort versucht, aber das „gif“ vergessen, deswegen haute das auch wohl nicht hin.
Schönen Gruß
Jörg
