Hallo, ich bin 13, ca. 1.64m gross und 51kg schwer. Bin ich zu schwer? Wenn ja, wie nehme ich am besten ab? Danke für eure Hilfe!
Hallo squaremeal,
ich habe einen BMI von 18,96 berechnet. Siehe z.B. hier:
http://de.wikipedia.org/wiki/Body-Mass-Index
Außer der Standard-Formel und deren Interpretation, müsste man noch das Alter und das Geschlecht berücksichtigen. Diese Tabellen habe ich nicht zur Hand.
Aber egal, Du bist an der unteren Grenze des Normalgewichtes, evtl. je nach Auslegung auch schon leicht untergewichtig!
Lass Dir nicht einreden, dass Du dick/fett bist!
Gruß Volker
Dein Gewicht ist völlig normal. Ausserdem bist du erst 13 und noch in der Entwicklung, von daher abnehmen musst du nciht.