Hi,
ich habe schon seit längerem das Problem, dass ich mich nicht richtig konzentrieren kann wenn Geräusche auftreten, die sich nicht regelmäßig verhalten. Beispielsweise stört mich das Ticken eines Weckers nicht im geringsten, während das „Trampeln“ der Kinder in der Wohnung über mir, mich einfach verrückt macht.
Ich kann es nur als eine Art des Wartens beschreiben… ich halte mit meinen Gedanken inne, bis das Trampeln vorbei ist, soweit auch kein Problem, nur wenn sie das immer und immer wieder machen komme ich total raus. Und wenn ich auf eine Klausur lerne und es unerlässlich ist mich zu konzentrieren, könnte ich Amok laufen. Genauso wenn in unregelmäßigen Abständen Autos an meinem Fenster vorbeifahren, oder Stimmen im Hof zu hören sind. Vögel allerdings überhaupt nicht… wahrscheinlich nur was von Menschen verursacht wird.
Normalerweise ziehe ich mich zurück, wenn ich genervt bin und das sieht so aus, dass ich mich ins Bett lege um diese innere Wut abzubauen. Aber da das Trampeln ja nicht aufhört, nur weil ich im Bett liege weiß ich gar nicht mehr weiter. Ich fühle mich einfach angegriffen ohne Rückzugsmöglichkeit. Aber auch nach längerer Ruhepause regt mich das sofort wieder, sobald es da ist. Könnte ich das mit Ohrenstöpseln beheben könnte ich damit leben, aber da viele Geräusche dumpf und tief sind, werden sie nicht ausreichend gedämpft.
Es liegt jedenfalls nicht am Geräuschpegel, sondern nur an der unregelmäßigkeit. Andere Menschen haben damit absolut kein Problem, warum ich? Meine Freunde kommen mit dem Straßenlärm bestens klar (haben schon Zimmer getauscht)… Was kann ich dagegen tun?
Habe mir schon folgendes durchgelesen:
/t/ich-bin-zu-schnell-genervt/5275778
Allerdings funktioniert es nicht mich auf das Geräusch zu konzentrieren wenn es unregelmäßig ist und schon gar nicht wenn ich besseres zu tun habe… oder unter Zeitdruck stehe. Es kann ja nicht angehen, dass ich mti dem was ich tue davon abhängig bin, wann alle anderen gerade mal nichts tun.
Aber ich kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass es sich um eine psychologisch oder neurologische Störung handelt. Hoffe ich zumindest. Naja, eigentlich wäre mir das auch recht sofern man das dann beheben kann oder ich meinen eigenen kleinen Schalldichten Raum bekomme.
Was vielleicht noch zu erwähnen ist, ich habe auch Probleme, wenn ich schlafen möchte und jemand wackelt am Bett (Hochbett und er bewegt sich) dann ist es ebenfalls ein Warten bis es aufhört und ich endlich schlafen kann… nur wenn ich schon zwei Stunden wach liege und es immer noch nicht aufhört staut sich die Wut… und mit 4 Studen Schlaf komme ich einfach nicht weit…
Je weniger Schlaf ich habe, desto schneller bin ich genervt und desto schwerer fällt es mir, mich zu konzentrieren.
So kann es jedenfalls nicht weiter gehen… Wenn ich mal arbeiten gehe, dann habe ich vielleicht nicht die Möglichkeit wie bisher während meinen Tätigkeiten zwischen vier Zimmern hin und her zu wandern.
Und da ich definitiv noch etwas Geld verdienen muss, bevor ich mir meine einsame, und vor allem ruhige Insel leisten kann und mit meiner zukünftigen Frau zufrieden leben kann, wäre ich sehr dankbar, wenn mir jemand ein paar Tips geben könnte, wie ich besser mit meiner Umwelt klar komme bzw. worin meine schnelle Genervtheit bzw. die Konzentrationsschwäche begründet sein könnte.
Vielen lieben Dank im Voraus,
Sebastian
Und sollte es doch so sein, wüsste ich nicht was ich in meinem Leben anders machen sollte. Selbst mit Freundin (die im übrigen meine Konzentration stört wenn sie herumläuft, Lärm macht etc und nicht stört wenn sie ruhig neben mir sitzt) und mit Freunden die da sind… sobald ich mich stark konzentrieren muss, brauche ich Ruhe.