Brauche unbedingt Seiten mit guten tipps für Bizeptraining
heinz
Hallo Heinz,
ich habe soeben mal gegoogelt unter „Bizepstraining“ und diesen begriff kombiniert mit „Anfänger“. Da kommen eine Menge hilfreiche Seiten, vielleicht schaust du einfach mal selber und suchst dir das passende für dich raus?
Wichtig ist eventuell dass du darauf schaust wer diesen Artikel geschrieben hat und auf welcher Seite dieser veröffentlicht wurde. Man kann eben auch einiges falsch machen.
Robert vom fighters-board.de
Hi!
Was gibt’s da zu wissen? Masse und Definition macht sich in der Wdhzahl fest. Ansonsten curlen was das Zeug haelt.
Langhantel, Kurzhantel. Concentration oder Hammer Curls. Voellig egal.
TapouT