Hallo!
Wo kann man eine gute Bleiweste kaufen?
Worauf muss man achten, damit sie bequem ist?
Sind 10 Kilo ok, oder sollte es schon etwas mehr sein?
Dirka
Hi,
zum joggen kenne ich keine, nur diese zum skydiven, vielleicht auch zum Laufen geeignet sein - wegen Abtrennmöglichkeiten aber recht teuer.
http://www.lookma.de/Startseite/Produkte/Gewichte/Bl…
GruĂź Alex
http://www.funjump.de/fallschirm_fachhandel/bleiwest…
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hi,
ich kann dir leider nicht weiterhelfen, aber ich hätte eine frage dazu.
welchens ziel verfolgst du mit dem joggen mit gewichtsweste?
was willst du damit erreichen?
michl
hi,
ich kann dir leider nicht weiterhelfen, aber ich hätte eine
frage dazu.welchens ziel verfolgst du mit dem joggen mit gewichtsweste?
was willst du damit erreichen?
Ein Freund hat erzählt, dass er früher beim Judo als Ausdauertraining in den Wald mit Bleiweste zum Joggen gegangen ist.
Bevor ich da jetzt von Freund zu Freund zu Freund durchzutelefonieren beginne dachte ich, es wäre einfacher, hier mal nachzufragen.
Dirka
Moin,
Ein Freund hat erzählt, dass er früher beim Judo als
Ausdauertraining in den Wald mit Bleiweste zum Joggen gegangen
ist.
Ja, ja, was Freunde so erzählen.
Ich weiß nicht, was so ein Blödsinn, mit Zusatzgewichten laufen eigentlich soll.
Es gibt zwar einige Trainingsformen, die mit Zusatzgewichten betrieben werden, aber Laufen zur Ausdauerverbesserung gehört bestimmt nicht dazu.
Warum bekommen Ăśbergewichtige wohl oft Probleme mit ihrem Bewegungsapparat, wenn sie anfangen zu laufen?
Außerdem ist es für den Laufstil alles andere als förderlich.
Und Du willst dir quasi „Übergewicht“ aufladen, um deine Ausdauer zu verbessern.
Deine Knie- und HĂĽftgelenke werden es dir danken.
Wenn Du dich schon etwas höher belasten willst, dann geht das auch weitaus besser, wenn man etwas länger oder ab und zu einmal schneller oder zügig Steigungen hinaufläuft.
Lass das mit dem Zusatzgewicht lieber sein!
CU
Axel
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Hallo DiFa,
um Gottes Willen, lass das sein! 10kg Bleiweste. Deine Gelenke werden aufschreien. Und schwitzen tust Du auch. Ganz zu schweigen von der Reibung, die eine solche Weste verursacht. Never ever! Ausdauer oder Muskeln kann man auch anders trainieren. Berglaufen oder mit Gewichten. Aber doch nicht mit Bleiwesten beim Joggen.
Gruselt sich
Anna
Hallo!
Wo kann man eine gute Bleiweste kaufen?
Worauf muss man achten, damit sie bequem ist?
Bleiweste und bequem, das geht nicht zsammen.
Sind 10 Kilo ok, oder sollte es schon etwas mehr sein?
LaĂź es sein. Das sind Methoden aus der Steinzeit. Du ruinierst Deine
Gelenke und Deinen Laufstil.
Laufe lieber weiter oder schneller oder länger oder schau, ob Du eine
Strecke mit Steigungen findest, aber vergewaltige Dich nicht selber
mit so einem ScheiĂź.
Dirka