Hallo liebe Community, Folgender Hintergrund: Ich hatte vor, im Rahmen meiner Facharbeit nächsten Sommer einen Marathon zu laufen, der natürlich eine entsprechende Vorbereitung erfordert. Nebenbei mache ich noch jede Menge andere Sportarten, die ich jetzt hier nicht weiter ausführe. Außerdem bin ich Blutspender. Nun zu meiner Frage: Wie sehr beeinträchtigt die Blutspende meine sportliche Leistungsfähigkeit/Trainierbarkeit (Sauerstofftransport usw) und könnte ich zB durch eine Plasmaspende (bin generell geeignet) diese Beeinträchtigung vermindern? Oder sollte ich das Blutspenden bis zum Marathonlauf ganz bleiben lassen? Schon mal vielen Dank
Mit freundlichen Grüßen
Leoli
