Blutspenden und Marathon

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Hallo zusammen!

Ich bin Blutspender. Aber auch Läufer. (Ihr seht wo das hinführt oder? =) )
Also ich gehe normalerweise im 9 bis 10 Wochen Schritten zur Blutspende, und zwischen durch wie üblich einfach laufen. Dummerweise braucht der Körper ja sehr lange um das Eisen wieder in den Blutkreislauf auf Normalniveau zu bringen …
Ich plane jetzt für Oktober diesen Jahres an einem Marathon teil zu nehmen. Sollte ich dafür mit dem Blutspenden ein halbes Jahr aussetzen? Oder geht das auch so? - Vorausgesetzt ich gehe nicht in zeitlicher Nähe vom Marathon zum spenden?

danke euch allen im vorraus!

Simon

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Hallo Simon,

ich würde auf jeden Fall aussetzen. Marathon ist eine Extrembelastung für den Körper. Du machst ja mit der Blutspende im Grunde genau das Gegenteil zum Epodoping. Du entziehst Deinem Körper die Sauerstoffträger, die Erythrozyten. Nein, besser seinlassen!

Liebe Grüße
Anna

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Hi Anna,

klingt auf jeden Fall verdammt logisch! :smile:
Naja aber ich frag halt sehr gerne überall noch mal nach manchmal gibt es ja Nischen die man nicht einsieht.

Danke noch mal!

Simon