Hallo zusammen. Ich würde gerne wissen, wie ich breitere Schultern bekommen kann ohne dabei ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Gibt es da irgendwelche wirkungsvolle Übungen?
würd mich über zahlreiche Vorschläge freuen
lg Eliteforce
Hallo zusammen. Ich würde gerne wissen, wie ich breitere
Schultern bekommen kann ohne dabei ins Fitnessstudio gehen zu
müssen.
Mit einem chirgischen Eingriff.
würde sagen, die effektivste Übung vollkommen ohne Geräte sind Liegestütze
cheers topper87
Kauf Dir das hier.
Erspart das Studio.
http://www.cardiofitness.de/151c1796/Kettler-Multigy…
Habe auch eins im Keller.
Meine Frau nutzt es auch 2x pro Woche.
Moin,
Gibt es da irgendwelche wirkungsvolle Übungen?
preiswert und recht effektiv ist ein Deuserband.
Fang mit einem schwächeren an und steiger Dich dann.
Gandalf