Hallo Experten! Ich würde gerne Wissen, ob eine Eiweisskost meine Leistungsfähigkeit im Sport steigern würde? Betreibe in den letzten Monaten intensiv Kraftsport und denke darüber nach meine Ernährung umzustellen. Über Tipps wäre ich sehr erfreut. Herzlichen Dank.
