Liebe/-r Experte/-in,
Ich habe eine Frage betreffend Muskelaufbau zu Hause. Mit welchen Übungen kann ich am besten meine Brustmuskulat sowie die Bauchmuskulatur trainieren und welche Geräte sind dazu nötig?
Besten Dank für Ihre Rückmeldung.
Freundliche Grüsse
Reto Kappeler