Hallo,
mein Mann und ich haben gerade beschlossen unsere Fitnessstudio-Mitgliedschaft zu kündigen und dafür joggen zu gehen: Bisher klappt’s ganz gut 
Nun aber zu meiner Frage: Ich habe früher mal Callanetics gemacht und kann mich daran erinnern, dass die Übungen effektiv waren. Leider weiß ich nicht mehr ganz genau, wie sie gehen und wollte daher wissen, ob hier vielleicht jemand einen guten Tipp hat, wo man sich die Übungen und Anleitungen im Internet runterladen/ausdrucken kann.
Vielen Dank!
Hallo Tinka,
ich glaube nicht, dass du die Übungen im Internet findest.
Bei Amazon bekommst du das Buch gebraucht für 3 Euro plus Porto hab ich gesehen. Das ist ja nun auch nicht die Welt.
Aber vielleicht wirst du ja doch noch fündig.
Gruß
Miriam