hi leute
ich mache karate und will dann cool dastehen nachdem man mich auf den boden geworfen hat, ich kann schon den kick-up, aber der ist iwi langweilig
danke im voraus für euere hilfe
Beim Judo roll ich mich immer rückwärts, und sobald die Beine über mir sind tret ich nach oben und stoß mich mit den Händen ab, sodass ich fast im stehen lande(bei mir fehlt noch n bisschen^^)
Greetz
SPN