Hallo,
weiß jemand ob zu krasses dehnen für die Bänder schlecht ist?
(Naja, was heißt zu krass, möchte für den bogengang meinen spagat ausarbeiten, sodass ich ihn auch ohne „Schwerkraft“ kann, und dazu muss man den Spagat ja
Hallo Sinclair,
weiß jemand ob zu krasses dehnen für die Bänder schlecht ist?
wenn es sehr krass betrieben wird, kann es kaut knallen und die Bänder sind gerissen. Also auch beim Dehnen sanft beginnen und langsam!!! steigern.
Wenn man schon einigermaßen beweglich ist, kann man natürlich flinker rangehen.
Dankenswerterweise tut es ziemlich weh, wenn man zu kräftig dehnt.
Gandalf
Hallo
Also, wenn ich das nun richtig deute, kann dehnen an sich nicht ungesund sein, solange man es richtig macht.
Danke und Liebe Grüße Sinclair
Hallo Sinclair,
Also, wenn ich das nun richtig deute, kann dehnen an sich
nicht ungesund sein, solange man es richtig macht.
Die Dosis machts 
In Bombast gesagt „Omnia sunt venena, nihil est sine veneno. Sola dosis facit venenum.“
Auf gut Deutsch:
„All Ding’ sind Gift und nichts ohn’ Gift; allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist.“
diese Weisheit ist schon was älter und stammt von Paracelsus
In diesem Sinne
Gandalf