Hallo Leute!
Ich habe eine kurze Frage. Und zwar bin ich auf der Suche nach Dehnübungen, welche von einer Person entwickelt worden sind, der körperliche Behinderungen hatte. Er hat sich dann von den verschiedensten Kampfsportarten einzelne Übungen herausgepickt und diese dann kombiniert. Leider fällt mir die Bezeichnung dieser Dehnübungen nicht ein. Kann mir da jemand weiter helfen?
Vielen Dank.
Freundlichste Grüße,
BelzZe
Tut mir Leid, kann ihnen nicht helfen
mfG
Maxi
Hallo, Gute Dehnübungen kann man mit einem Türreck machen oder man baut sich selbst ein Freizeitreck über einer Tür. Hierfür holt man sich z.B. aus dem Baumarkt ein Kabelschutzrohr aus Stahl 1Zoll mal800 mit Gewinde. Ist man schwerer wie 80kg, kann das Rohr mit Sand oder Steinen befühlt werden. Zur Halterung werden Schellen aus der Klemtnerabteilung verwendet. Gute Übungen sind auch im Joga und 5 Tiebeter ( Info in Bücherhalle oder Internet) zu finden. FG. M. K.
Hallo,
tut mir leid ich kenne das nicht was du da beschreibst.
Gruß Lutz
Hi BelzZe
Sorry, kann Dir leider nicht weiter helfen.
Mit internetten Grüssen
André
Hallo alle zusammen,
habe nun endlich den Titel gefunden!
„Prasara“ und der gute Mann heisst Scott Sonnon.
Dennoch danke für eure Bemühungen!
Viele Grüße,
BelzZe
Hallo,
leider höre ich das zum erstenmal. Ist für mich selber interessant.
Grüße
Hallo,
kann auf die Frage leider nichts antworten.
Gruß, Winfried Mall