Doppelposting mit „Sport“: Bitte HIER antworten! Danke!
Hallo zusammen,
anhaltende Fersenschmerzen haben mich gestern zum Orthopäden getrieben. Diagnose: plantarer Fersensporn mit „dazugehöriger“ Entzündung. Jetzt kühle ich erst einmal fleißig, soll so wenig belasten wie möglich und warte außerdem auf die Fertigstellung meiner Einlagen.
Laut Aussage meines Orthopäden sollte ich nach Abklingen der Entzündung/der Schmerzen mit den Einlagen auch wieder Laufen (Joggen) können.
Hat irgendjemand von euch damit Erfahrung? Läuft irgendjemand von euch vielleicht wirklich schmerzfrei trotz Fersensporn? Gibt es vielleicht irgendetwas, was ich beachten sollte?
Es würde mir seeeeeeehr fehlen, wenn ich nicht mehr meine Runden durch den Stadtpark drehen könnte.
Hallo,
Fersensporn ist nach unten, d.h. zur Fußsohle hin ?
Dann könnte ich mal bei meiner Mutter nachhaken, die war
erst kürzlich deshalb beim Arzt.
Ich hatte bisher nur Erfahrung mit der Variante „nach hinten“
(Hacklon (sp?) Ferse). Die wird offensichtlich durch eine
Überbeanspruchung der Achillessehne hervorgerufen. Ist bei
mir einfach von selbst wieder zurückgegangen.
Evtl. gibt es ja noch die Option Cortison lokal zu spritzen.
Die meisten Ärzte tun das nur widerwillig, aber meine Erfahrung
ist besser kurzzeitig ein Chemohammer als monatelang mit irgend-
welchen homöopathischen Mitteln rumdoktern.
Unser bester Freund ist lange gegen den Schmerz gejoggt, musste sich allerdings dann den Fersensporn operativ entfernen lassen. Seitdem gehts wieder gut.!
Gruß und frohe Weihnachten
Corinna
lass dir mal von einem krankengymnasten mit ausbildung in manueller therapie das untere sprungelenk untersuchen! - dort findet sich manchmal die ursache für dein problem!
tschüss
matthias
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High Heels & Joggen
Hm, Schmerz spornt jeden Traditional an, dem Hedonisten nebenan cool 1 Knochen vorzuwerfen. Richtig (g)wichtig… bis der Nerv blank liegt. Wie radelst du?
Hi Christiane, ich arbeite gern mit Bildern, um Schmerz noch effektiver zu deafferenzieren
Sattelschmerz als ReitHose,
Fersenschmerz als HighHeels,
den Hautschnitt beim Karpaltunnelsyndrom per Eiszapfen, der über den Unterarm gen Ellenbeuge schmilzt…
Verwirren heißt dann für mich, per se-Parates zu Bildern zu überlappen, die Schmerz hirnstammnah durch Endorphin-Freisetzung zudecken oder lindern können.
Bilder, mit denen du auch eine Regionalanästhesie suggestiv flankierst, um sie ohne weitere Opiate oder Tranquilizer nachhaltiger zu machen.
