Liebe Experten,
ich habe seit einiger Zeit wieder mit dem Hula Hoop Training begonnen, kann aber leider noch keinen Unterschied bzgl. meiner Figur feststellen. Kann das Training nicht zu einer schönen Taille verhelfen?
Danke im Voraus.
Es besteht tatsächlich die einhellige Meinung, dass Hula Hoop eine schöne Taille formt. Dennoch spricht jeder Mensch anders auf die Übungen an. Wichtig ist auch die richtige Technik, da die Muskelpartien direkt ,angesteuert" werden müssen.
Eine Anleitung mit Video findet sich hier:
http://www.helpster.de/mit-hula-hoop-abnehmen-so-wir…
Mit freundlichen Grüßen
Alexander