HI,
ich gehe (fast) jeden morgen eine halbe Stunde vor der Schule joggen. Langsam wird es langweilig und auch die Muskeln werden nur einseitig aufgebaut. Ich würde die ganze Sache gerne etwas vielseitieger gestalten.
Alles spielt sich im Wald ab.
Ich würde gerne ein paar Übungen einbauen, ähnlich wie bei Trimmdich Pfaden. Zum Beispiel dachte ich daran, einen schweren Ast mit 2 Schnüren an 2 Bäumen zu befestigen, so dass er ungefair auf Brusthöhe in der Luft hängt und ich diesen dann als „hantelbank“ benutzen kann. Habt ihr noch mehr solcher Ideen?
Danke
Nikas
