Hallo,
seit ca. 3 jahren trainiere ich mind. 4 mal die woche mit gewichten und konnte auch schon muskelmasse aufbauen.
einige leute im studio machen hin und wieder echt coole eigengewichtsübungen.
ich habe dieses video gesehen :
ich schaffe das nicht, obwohl ich viel muskulöser bin als der mann. könnt ihr mir sagen, ob ihr das könnt? habe ich die ganze zeit falsch trainiert und nur „nutzlose“ muskeln aufgebaut ? würde gerne auch solche übungen können.
für tipps bedanke ich mich ganz herzlich.
liebe grüsse.
Kickt den mal, bitte!
Mensch, Andihasi! Du schon wieder? Du kannst bei Mitgliederprojekte/-seiten problemlos für deine Videos werben. Aber nachdem du jetzt zum x-ten Mal den freundlichen Leuten hier mit einer blöde-erdichteten Frage die unnötige Mühe einer Antwort abverlangst, plädiere ich dafür, dass du hier als Nutzer mal endlich gesperrt wirst. Gehört sich nicht.
Und übrigens, den einzig wahren Pfau macht der Man on the Moon.
