… Fitness beim Jogging?
Hallo, es gibt ja Joggingschuhe, mit denen man wie barfuß läuft. Die Füße werden dadurch viel natürlicher bewegt als bei Billigschuhe. Bringen solche Trainingsschuhe mehr Fitness? Werden dadurch die Muskeln richtiger und effizienter bewegt? Danke!
Billig ist immer zu teuer!!!
Gutes ist auf Dauer immer besser.
Je wohler deine Füße sich fühlen, desto freudiger entwickeln sie sich.
Viel Spaß,
Friedensreich
das ist eine schwierige frage und ich gebe jetzt bewusst meine meinung an, da noch viel darüber diskutiert wird:
ich denke, dass diese schuhe tatsächlich etwas für die wadenmuskulatur bringen, allerdings ist der effekt sehr gering und wirkt sich höchstwahrscheinlich nur dann aus, wenn man sonst nichts anderes an sport treibt. aber selbst dann wird dieser effekt einen nicht wirklich fit machen - vielleicht minimal fitter als vorher, aber eben nicht fit. wenn man sich in diesen schuhen nicht ausreichend bewegt, kann man ja auch nicht abnehmen oder? im sitzen bringen diese schuhe ja nichts. daher liegts wohl eher an der bewegung an sich, als an den schuhen 
aber wie gesagt: meine persönliche meinung.
Da kann ich leider nicht helfen