Guten Morgen schon wieder.
Schlussbemerkung meinerseits: Jetzt ist ja der erwartete bunte Strauß an Essempfehlungen zusammengekommen. Irgendwas davon wird Dir vielleicht gut gefallen und ist es wert, umgesetzt zu werden. Schließlich hoffen wir alle, dass dieser Artikelbaum neben der Erzählung persönlicher Anekdoten auch einen Nutzen hatte.
Nun gibt es, und das ist vielen noch neu, ab 2010 eine Änderung in den Gesundheitsbrettern. Für alle Artikelbäume, in denen auch Bones seine Freizeit verdaddelt, besteht ab morgen eine Rückmeldepflicht. Leo hat hier /t/fuesse-schlafen-auf-crosswalker-ein/5587417/17
In Deinem Fall müssen wir Dir natürlich etwas Zeit einräumen, um die weitere Entwicklung zu beobachten. Notiere Dir bitte den 31. März 2010 als Stichtag. Ich bin sehr gespannt, ob der von Dir bis dahin gewählte Weg zurück zur Traumfigur erfolgreich verlief, oder ob Du Dein Körpergewicht dank Schweinehundsupport verdoppeln konntest.
Und wie das mit dem effektiven Ausdauertraining in möglichst kurzer Zeit zu Ende ging, packst Du grad dazu. Ich bin da nicht so bürokratisch 
Frohes Neues
Andreas