Wer weiß Rat,?
Starke Schmerzen…
Wer kann seine Erfahrung weitergeben.?
die wadebmuskulatur trainieren.
http://www.youtube.com/watch?v=gKSZZHtN-Ek
geht natürlich auch mit ner treppenstufe o.ä.
Hallo,
in Eigenregie können Wechselfußbäder (Schüssel mit kalten und warmen Wasser), einen eiskalten Gegenstand (z.B. Flasche) mit der Fußsohle hin- und herrollen sowie täglich die Schuhe wechseln die Schmerzen lindern. Ansonsten kann nur ein Arzt helfen, zunächst mit Salbenverbände, Spritzen, Schuheinlagen, Medikamenten. Auch die Stoßwellentherapie oder ionisierende Strahlen können helfen. Eine OP sollte stets der allerletzte Ausweg sein.
Gute Besserung!
Pat