Hallo,habe seit letztem Sommer fersensporn,hab schon einiges ausprobiert,aber bis jetzt hat noch nicht viel geholfen,Hab Einlagen angepasst bekommen,Silikonkissen,habe mir gute Walkingschuhe gekauft,war beim Osteopathen,es ist Zeitweise etwas besser,aber dann wieder sehr schmerzhaft.Was kann ich noch tun.Ich muss bei der Arbeit stehen.
danbar für alle Tips.
Lg specki
hallo
das ist nicht mein gebiet ich habe RLS zwar auch oft Hornhaut an den fersen bräuchte auch Einlagen aber trage keine.Vielleicht mal zur Fußpflege gehen?Leider fällt mir da auch nichts ein was dir helfen könnte
Zu den Orthopädietechnik-Maßnahmen im Einzelnen:
* Einlagen mit Aussparung zur Entlastung
* Einlagen zur Unterstützung des Fußlängsgewölbes
* Polsterung mit Locheinlage
* Fersendämpfun
Darüber hinaus gibt noch weitere konservative Therapiemassnahmen:
* Ultraschall
* Dehnung der umgebenden Muskulatur und Sehnen
* medikamentöse Therapie
* Lokale Cortisoninfiltration
das sind so die möglichkeiten die man machen kann sowie
die Ursache verhindern dies wäre: Druck- oder Zugkräften vermeiden . Ursache können auch längere Fehlbelastungen, zum Beispiel durch falsches oder hartes Schuhwerk sein. Auch das Verharren in Zwangshaltungen - wie bei längeren oder regelmäßigen Autofahrten - kann zu Fersensporn führen
LG
Olaf
Rettungsassistent
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Grüße Stefan