Fitness/Schritte und Befehle

Hallo,

bin seit einer Woche im Fitness-studio angemeldet. War jetzt
auch schon zwei Mal dort. Die Befehle wie „step“, „double-step“
oder „site-to-site“, die kann man sich ja einfach merken und
akkustisch gut verstehen. Die anderen jedoch bereiten mir
Probleme. Bevor ich den anderen Teilnehmer störend vor den
Füßen rumhüpfe, will ich lieber einen kleinen Überblick
bekommen. Es gibt doch sicher eine Website, wo die meisten
Grundschritte (z.B. mit Abbildungen) erklärt sind, oder?
Die meisten Befehle konnte ich durchs Mikro nicht mal verstehen.

Wäre Euch sehr dankbar für einen link.
Gruß
Michele

Juhu :smile:

Schau mal hier:

http://www.fitness-center.at/wissen/aerobic/aerobics…

oder

http://www.aerobic-company.de/interessantes/aerobics…

Obwohl: Wenn Du Dich eben erst angemeldet hast, so weiss das sicher auch Dein Trainer (Trainerin)… dementsprechend wird Rücksicht genommen bzw Dir das erklärt und gezeigt.

Mit der Zeit sitzt das…

Viel Spaß wünsch ich Dir… *wink