Trainingsplan
Datum Uhrzeit Länge Art der Übung Wiederholungen Sätze
Du kannst dir bei Word eine Tabelle erstellen mit 6 Spalten und Zeilen über die ganze A4-Seite. In die erste Zeile trägst du dann deine Begriffe (Datum, Uhrzeit usw.) ein. Dann kannst du die Spalten in der Breite verschieben, Schriftgröße wählen und die erste Zeile farblich oder mit dickeren Strichen hervorheben. Über die Tabelle setzt du noch die Überschrift „Trainingsplan“ zentriert und fertig ist deine Tabelle. Ich kann dir auch eine Tabelle als Anhang in einer E-Mail schicken, wenn du magst. Dazu benötige ich deine E-Mail-Adresse.