enthalten Äpfel wirklich wenig kalorien, wie mir meine mudda sagte? oder ist das verhältnis von guten stoffen gegenüber Kalorien einfach nur gut?
Also dass gurken nicht sehr Energiereich sind glaub ich ja ohne weiteres, aber äpfel haben eine hohen fruchzuckergehalt, weil sie eigentlich süß sind.
'An apple a day…
…keeps the doctor away", sagt man in England.
Und nicht zu Unrecht, wie du z.B. hier nachlesen kannst:
http://www.derapfel.de/gesundheit/gesund2.htm
Pro 100g enthält ein Apfel ca. 55 kcal (im Vergleich dazu: 100g Gummibärchen enthalten ca 320 kcal, 100g Schokolade ca 520 kcal…)
Gruß
Uschi