Wenn ich jetzt z.b magnesiumtabletten nehmen würde, würde mein testosteronspiegel dann ansteigen
selbst wenn ich danach milch trinke?
es gibt keinen direkten Zusammenhang zwischen Magnesium-Zink Aufnahme und Erhöhung des Testosteronspiegels. Magnesium und Zinkmangel führt bei Sportlern oft zu Schlafproblemen . Oder andersherum: Magnesium und Zink sind Schlaf-fördernd. Im Tiefschlaf produziert der Körper eigenes Testosteron. Also viel wichtiger als Testosteronbooster ist und bleibt immer noch ein gesunder Lebenswandel 