Liebe/-r Experte/-in,
kann mir vielleicht jemand helfen bei der aufgabe. ich muss eine präsentation halten über:
Vergleich von Fußball-Jahrestrainingsplänen im Amateur- und Profibereich
ich finde keine informationen darüber und mir fallen auch keine unterthemen ein.
habt ihr ideen oder informationen?
Danke im Vorraus
Asif
Lieber Asif,
zur Sportwissenschaft kann ich Dir leider nicht weiterhelfen. Ich bin mehr der Experte für Statistik.
Ich wünsche trotzdem viel Erfolg bei Deiner Präsentation.
Freundliche Grüße
Thomas
hi,
ich bin selbst fußballamateur. ich kann dir nur sagen dass vor der Hin-und Rückrunde jeweils 6 Wochen Aufbautraining machen. Wobei sich das generell in konditionstraining, krafttraining, schnelligkeit und technik (in dieser reihenfolge) aufteilt. in dieser zeit trainieren wir 3-4 mal je nachdem ob wir freundschaftsspiele haben oder nicht.
während der meisterschaft trainieren wir 2-3x und we haben wir spiel. meistens ist das training am wochenanfang eher auf kondition aufgebaut und das vor dem spiel auf schnelligkeit und technik.
mfg