Hallo Leute,
ein Freund von mir wird nächstes Jahr Trainer.
Trainieren wird er fast im unterstenliga (A-Liga/Herren).
Kennt Ihr irgend welche Internetseiten wo kostenlose Trainings/Vorbereitungspläne gibt.
Wie traniert man:
Kondition
Spritzigkeit
Technik
etc.
Danke im vorraus.
Hat dein Freund keine Ausbildungskurse absolviert?
Solche Pläne sollte er selber zusammenstellen und versuchen perfekt auf seine Mannschaft abzustimmen.
Gruss Dömu
Nein.
Ist das erste Jahr.
Man kann doch nicht einfach so Trainer sein…da muss man verschiedene Kurse (oder zumindest einer…) besuchen.
Schau mal da rein:
Kannst zwischen verschiedenen Trainingseinheiten auswählen (Torschuss, Koordination…) und dazu gibt es dann viele gute èbungen, welche sehr genau beschrieben werden.
Liebe Grüsse
Dömu