Hallo, ich habe mich für einen Spontanurlaub entschieden. Möchte jetzt ein paar Kilos abnehmen und habe noch 1 Woche Zeit. Gibt es eine Blitzdiät in 3 Tage? Würde mich über eure Antworten freuen. Dank.
sorry, da ich nichts von solchen Diäten halte, empfehle ich derlei auch nicht.
Freundlich grüßt
Johanna-Merete Creutzberg
Nein, gibt es nicht
Hallo, ich habe mich für einen Spontanurlaub entschieden.
Möchte jetzt ein paar Kilos abnehmen und habe noch 1 Woche
Zeit. Gibt es eine Blitzdiät in 3 Tage? Würde mich über eure
Antworten freuen. Dank.
Es gibt viele Blitzdiäten.
3 Tage Eiweißshake.
3 Tage Saftfasten
Reisdiät ( 3 x 150g gekochten Reis mit einer Portion Obst oder Gemüse);
Obst-Tag
Kartoffeldiät ( 150 g Kartoffel mit Quark und Gemüse)
Das meiste was man in der ersten Woche einer Diät abnimmt, und vor allem bei einer Blitzdiät abnimmt ist Wasser. Um 1 Kilo Fett zu verlieren muss man pro Woche 7000 kcal einsparen. Z.B eine Woche Fasten ( 5 Tage), dann zwei Tage aufbauen und dann im Urlaub gesund und bewusst Ernähren und nicht zu schlagen, allerdings verliert der Körper nicht nur Fett und Wasser,sondern auch Muskeln.
Wünsche dir einen schönen Urlaub
Hallo,
selbstverständlich gibt es sowas - die Frage ist nur, was es bringt?
In der kurzen Zeit kann man durchaus einige (Wasser-)Kilos verlieren (mit einer drastischen Kalorienverringerung und einer gleichzeitigen erhöhten Eiweißzufuhr z.B.); das hältst du dann durch bis zum 1. Urlaubstag - und dann? In dem Moment, wo du wieder „normal“ isst, lagert dein Körper sofort wieder ein - und zwar vorsorglich gleich mehr, als du zuvor verloren hast. Dh. du wirst am Ende deines Urlaubs mehr Gewicht haben als vorher. Ob sich das dann gelohnt hat, musst du entscheiden.
Liebe Grüße,
Ellie
Hallo, ich habe mich für einen Spontanurlaub entschieden.
Möchte jetzt ein paar Kilos abnehmen und habe noch 1 Woche
Zeit. Gibt es eine Blitzdiät in 3 Tage? Würde mich über eure
Antworten freuen. Dank.
Hallo apfelbaeckchen,
auch bei dieser Anfrage muss ich auf meine Erste Mail hinweisen.
Lg
Alex3034
Hallo, ich habe mich für einen Spontanurlaub entschieden.
Möchte jetzt ein paar Kilos abnehmen und habe noch 1 Woche
Zeit. Gibt es eine Blitzdiät in 3 Tage? Würde mich über eure
Antworten freuen. Dank.
Sorry, dass ich nicht geantwortet hatte aber ich war auch ein paar Tage ausser Haus.
LG!
Hallo, ich habe mich für einen Spontanurlaub entschieden.
Möchte jetzt ein paar Kilos abnehmen und habe noch 1 Woche
Zeit. Gibt es eine Blitzdiät in 3 Tage? Würde mich über eure
Antworten freuen. Dank.