Guten Tag,
wollte mal fragen wie ich das Gleichgewicht für das Fahrrad zu trainieren ist z.B dass ich längers auf einem Punkt mit dem Fahrrad stehen bleiben kann? Oder um leichter mit einem Rad zu fahren.
Hallo Max,
ein gutes Gleichgewichtstraining sind sämtliche Bewegungen, die Du auf einem Bein stehend ausführst - besser noch mit geschlossenen Augen und barfuss. Allerdings benötigst Du zum Radfahren auch die Beherrschung des Bikes - da gilt es: Schoner und Helm anlegen und MIT Bike üben, üben, üben … am besten auf Rasen, damit Du nicht so hart fällst und Dich verletzt!
Viel Erfolg! 
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Mit dem Rad auf einem Punkt stehen. Der Trick
Hi,
um auf einem Punkt stehen zu bleiben, gibt es einen kleinen Trick. Man steht nicht, sondern balanciert. 
Nimm einen Herrenfahrrad.
Eine Pedale in 45° Stellung nach vorne oben, womit Du einen leichten Antritt hast.
Für den Anfang eine leichte! Steigung suchen. Das Fahrrad parallel dazu ausrichten, also rechts gehts hoch, links runter, aber geradeaus bleibt es gleich. Das Vorderrad gegen die Steigung eindrehen.
Damit kannst Du eine Bewegung vor und zurück ausführen. Zurück durch die Steigung, vor durchs Treten in die Pedale.
Ein Bein (das hintere) gegen das Oberrohr legen. Das schafft große Stabilität in das System.
Seitliche Kippbewegungen durch den Oberkörper ausgleichen.
Anfangs ist es am Leichtesten, wenn man absichtlich den „Berg“ immer wieder etwas hinauffährt und zurückrollt.
Für später ist immer noch eine kleine Steigung wichtig und erleichtert es sehr. Sei es auch nur eine Spurrinne von den Autos in der Straße.
Wenn Du Dir Radrennfahrer auf der Bahn ansiehst, stehen die genauso wie Du es machst.
Viel Erfolg und nicht verraten.
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