Guten Morgen an Alle.
Ich habe heute auch mal eine Frage: Meine Mutter hat im TV einen Beitrag über Ernährung gesehen. Dort wurde auch Glutathion erwähnt und wie wichtig es sein und „es sei gut für bzw. gegen fast alles“. Es ist eine schwefelhaltige Verbindung aus Glyzin, Cystein und Glutaminsäure.
Wie viel Wahres ist an dieser Aussage?
Wenn man regelmäßig (durch einen Eiweißshake) die einzelnen o.g. Aminosäuren zu sich nimmt, hat das den gleichen Effekt? (Dosierung ca. 1,8 g Glutaminsäure, 0,13 g Cystein und 0,42 g Glyzin)
Was wirkt besser und ggf. warum?
Vielen Dank im Voraus. Gruß Maren
Guten Morgen an Alle.
Ich habe heute auch mal eine Frage: Meine Mutter hat im TV
einen Beitrag über Ernährung gesehen. Dort wurde auch
Glutathion erwähnt und wie wichtig es sein und „es sei gut für
bzw. gegen fast alles“. Es ist eine schwefelhaltige Verbindung
aus Glyzin, Cystein und Glutaminsäure.
Wie viel Wahres ist an dieser Aussage?
Cystein und Glutathion sind essentiell, also sollte man das so sehen wie Nahrungsergänzung. Glutathion wird für verschiedene Stoffwechselprozesse genutzt und auch für das Immunsystem in den Zellwänden und auch für die Nerven.
Es ist aber wie immer, ich empfehle Nahrungsergänzungen nicht als Monopräperate einzunehmen. In den Shakes ist das in der Regel zusammen mit anderen Vitalstoffen vorhanden. Den Glutathion braucht auch z.B. Selen und natürlich auch die anderen Aminosäuren.
Die Nachweise über die Wirksamkeit im Körper sind mir nicht bekannt als Studie, sondern es wird halt darauf hingewiesen, wenn z.B. Cystein fehlt, dann hat das eine Ursache und eine Auswirkung und so ist es mit den anderen Vitalstoffen auch.
Wenn man regelmäßig (durch einen Eiweißshake) die einzelnen
o.g. Aminosäuren zu sich nimmt, hat das den gleichen Effekt?
(Dosierung ca. 1,8 g Glutaminsäure, 0,13 g Cystein und 0,42 g
Glyzin)
Was wirkt besser und ggf. warum?
Wie schon beschrieben, sind Monopräparate nicht zu empfehlen, weil Vitalstoffe oder Aminosäuren im Team an besten wirken. Wir empfehlen gute Shakes in der normalerweise alle Stoffe enthalten sind, die zusammpassen und auch noch wichtig, weil ja die Shakes auch für die Gewichtsreduzierung verwendet werden, dass sie einen niedrigen Glyx haben.
Vielen Dank im Voraus. Gruß Maren
Guten Morgen an Alle.
Ich habe heute auch mal eine Frage: Meine Mutter hat im TV
einen Beitrag über Ernährung gesehen. Dort wurde auch
Glutathion erwähnt und wie wichtig es sein und „es sei gut für
bzw. gegen fast alles“. Es ist eine schwefelhaltige Verbindung
aus Glyzin, Cystein und Glutaminsäure.
Wie viel Wahres ist an dieser Aussage?
Cystein und Glutathion sind essentiell, also sollte man das so
sehen wie Nahrungsergänzung. Glutathion wird für verschiedene
Stoffwechselprozesse genutzt und auch für das Immunsystem in
den Zellwänden und auch für die Nerven.
Soweit ich informiert mit, ist Glutathion eine schwefelhaltige Verbindung aus Glyzin, Cystein und Glutaminsäure. Somit verstehe ich die o.g. Antwort nicht ganz. Denn du sprichst von Cystein und Glutathion.
Wenn man regelmäßig (durch einen Eiweißshake) die einzelnen
o.g. Aminosäuren zu sich nimmt, hat das den gleichen Effekt?
(Dosierung ca. 1,8 g Glutaminsäure, 0,13 g Cystein und 0,42 g
Glyzin)
Was wirkt besser und ggf. warum?
Wie schon beschrieben, sind Monopräparate nicht zu empfehlen,
weil Vitalstoffe oder Aminosäuren im Team an besten wirken.
Wir empfehlen gute Shakes in der normalerweise alle Stoffe
enthalten sind, die zusammpassen und auch noch wichtig, weil
ja die Shakes auch für die Gewichtsreduzierung verwendet
werden, dass sie einen niedrigen Glyx haben.
Es ist auch ein Eiweißshake auf natürlicher Basis - nichts Mono oder isoliert. Wurde sogar mal von Ökotest als bester Diät-Shake getestet (ist aber schon länger her). Der enthält alle Aminosäuren komplett zusätzlich zu anderen natürlichen Substanzen. Niedriger Glyx, glutenfrei, höchste Wertigkeit.
Mir ging es darum, ob ich (bzw. Kunden) damit die gleiche - oder bessere - Wirkung erreichen wie ggf. mit Pillen.
Vielen Dank im Voraus. Gruß Maren
Hallo Maren,
Glutathion ist wie fast alle Lebensmittelergänzungsstoffe bei einer ausgewogenen Ernährung unnötig.
Es ist übrigens nicht essentiell, sondern wird in der Leber hergestellt.
Was allerdings stimmt ist, daß G. ein wahrer Tausendsasser ist. Es spielt bei einer Unzahl von Stoffwechselprozessen eine Rolle, entsprechend gut ist dann auch die Versorgung damit.
Abgesehen von extremer Mangelernährung und recht seltenen Erkrankungen gibt es keine Mangelerscheinungen.
Ganalf
Guten Morgen an Alle.
Ich habe heute auch mal eine Frage: Meine Mutter hat im TV
einen Beitrag über Ernährung gesehen. Dort wurde auch
Glutathion erwähnt und wie wichtig es sein und „es sei gut für
bzw. gegen fast alles“. Es ist eine schwefelhaltige Verbindung
aus Glyzin, Cystein und Glutaminsäure.
Wie viel Wahres ist an dieser Aussage?
Cystein und Glutathion sind essentiell, also sollte man das so
sehen wie Nahrungsergänzung. Glutathion wird für verschiedene
Stoffwechselprozesse genutzt und auch für das Immunsystem in
den Zellwänden und auch für die Nerven.
Soweit ich informiert mit, ist Glutathion eine schwefelhaltige
Verbindung aus Glyzin, Cystein und Glutaminsäure. Somit
verstehe ich die o.g. Antwort nicht ganz. Denn du sprichst von
Cystein und Glutathion
Hallo Maren,
du hast recht, ich habe mich da verschrieben, Glutathion, Cystein, Cystin sind sind nur bedingt essentiell.
Glutathion ist eine schwefelhaltige Aminosäure.
Aus Glutaminsäure wird in der Leber Glycin und Cystein Glutathion gebildet. Die synthetisierte Menge hängt dabei von der Cysteinzufuhr aus der Nahrung ab.
m.reitner
Wenn man regelmäßig (durch einen Eiweißshake) die einzelnen
o.g. Aminosäuren zu sich nimmt, hat das den gleichen Effekt?
(Dosierung ca. 1,8 g Glutaminsäure, 0,13 g Cystein und 0,42 g
Glyzin)
Was wirkt besser und ggf. warum?
Wie schon beschrieben, sind Monopräparate nicht zu empfehlen,
weil Vitalstoffe oder Aminosäuren im Team an besten wirken.
Wir empfehlen gute Shakes in der normalerweise alle Stoffe
enthalten sind, die zusammpassen und auch noch wichtig, weil
ja die Shakes auch für die Gewichtsreduzierung verwendet
werden, dass sie einen niedrigen Glyx haben.
Es ist auch ein Eiweißshake auf natürlicher Basis - nichts
Mono oder isoliert. Wurde sogar mal von Ökotest als bester
Diät-Shake getestet (ist aber schon länger her). Der enthält
alle Aminosäuren komplett zusätzlich zu anderen natürlichen
Substanzen. Niedriger Glyx, glutenfrei, höchste Wertigkeit.
Mir ging es darum, ob ich (bzw. Kunden) damit die gleiche -
oder bessere - Wirkung erreichen wie ggf. mit Pillen.
Vielen Dank im Voraus. Gruß Maren