Hi
Ich hatte vor ein paar Jahren mal Krankengymnastik. Dort zeigte mir die Krankengymnastikerin Übungen mit besagtem Band. Die waren auch gut. Man hat ziemlich schnell gemerkt, daß es hilft.
Jetzt weiß ich die Übungen allerdings nicht mehr.
Weiß jemand welche, die man einfach nachmachen kann?
Gibt es vielleicht eine Seite mit solchen Übungen?
Oder sollte man sie eher unter fachmännischer Anleitung vollziehen?
Eine Seite weiß ich nicht, frag aber doch mal bei deiner Krankenkasse nach!!
Bei fast jedem Gymnastikband sind ein paar Übungen auf einem Zettel dabei.
Z.B. beim Deuser-Band: http://www.turnmeyer.de/10/page151.html
Gruss Zauberm@us
Ich hatte vor ein paar Jahren mal Krankengymnastik. Dort
zeigte mir die Krankengymnastikerin Übungen mit besagtem Band.
Die waren auch gut. Man hat ziemlich schnell gemerkt, daß es
hilft.
Jetzt weiß ich die Übungen allerdings nicht mehr.Weiß jemand welche, die man einfach nachmachen kann?
Gibt es vielleicht eine Seite mit solchen Übungen?
Oder sollte man sie eher unter fachmännischer Anleitung
vollziehen?