Hallo zusammen,
ich spiele seit vielen Jahren Handball und habe deswegen oftmals eine Bänderdehnung. Leider stört diese immer wieder beim Spiel und läßt mich beim Training zurückfallen. Kennt jemand ein gutes Heilmittel gegen meine andauernden Bänderdehnungen? Danke für ihren Rat.
Hallo Kilimandscharo,
ich kann Dir leider keine professionelle Antwort geben und habe auch keinerlei Erfahrung mit diesem Thema. Am besten sollte dies aber ein Sportmediziner können. Ich wünsche Dir gute Besserung, Gübschen
Bin ich als Orthopäde eingetragen?
Sauber recherchieren!!!
Hallo,
Schwache Bänder sind leider genetisch vorgegeben, viel machen kann man daher nicht dagegen. Was vielleicht hilft ist auf ausreichendes Aufwärmen zu achten und sich nach dem Sport gut zu dehnen.
lg