hallo allerseits
habe seit ein paar wochen probleme. ich habe wieder angefangen mich mehr zu bewegen ( fahhrad,joggen, etc. ) dabei merke ich das mir immer schnell die puste ausgeht und mein herz sehr laut pocht. auch abends im bett fängt mein herz an oft und laut zu pochen ( einschlafphase, veringerte atmung ).
wodurch kommt das ? kann es sein das ich zuwenig sauerstoff einatme oder bekomme ( keine allergie oder ähnliches ) oder liegt es am herz ?
in meiner früheren sportzeit ( 20 bis 28 ) hatte ich sowas nie ( lautes pochen oder zu wenig sauerstoff ).
oder liegt es im endeffekt daran das ich einfach total unsportlich geworden bin ?