Herzklappenschwäche und anaerobe Schwelle

Hallo,

ich habe eine Mitral- und Trikuspidalklappenschwäche II. - III. Grades. Meine anaerobe Schwelle liegt bei einer Herzfrequenz von 96. Ist das nun gut oder schlecht?
Mein Arzt hatte es zwar erklärt, aber leider hatte ich es anders verstanden als mein Begleiter beim Arzt.
Heißt das, dass mein Herz nicht mehr so leistungsfähig ist?
Heißt das, dass größere Anstrengungen oder sportliche Tätigkeiten für mich zu anstrengend sind?
Mein Begleiter hatte es so verstanden, dass eine solche niedrige anaerobe Schwelle gut sei, weil ich durch viel Sport mein Herz trainiert hätte und so die Belastungsgrenze gesunken ist.

Vielleicht kennt sich von euch ja jemand aus und kann mir ein paar Infos oder Antworten auf meine Fragen zukommen lassen.
Wäre super.

Danke und viele Grüße
Ina