Huhu, ich habe eine klitze kleine Frage …
Es gibt ja so „zeugs“ was man einnehmen kann und das dann sättigt. (soll zwar ned gesun sein aber egal)
meine frage ist wie heisst son zeug und wo kann man das kaufen ? drogerie? apoth. ? oder in supermaerkten?
Danke!
Hallo,
das ist sehr gesund und man darf davon nehmen, soviel man will und kann: Wasser bzw. Mineralwasser. Über den Tag verteilt sollte man mehrere Liter davon trinken, insbesondere vor den Mahlzeiten.
Nicht geeignet, ja kontraproduktiv sind gesüßte Getränke oder sog. Light-Getränke.
Also ich kenne kein Mittel, was du wahrs. meinst. Aber ich weiß, dass ein Eiweißshake total satt macht. Wenn du den 10-20Minuten vor dem Essen einnimmst, wirst du weniger Hugner haben. Er macht total satt und ist dazu noch gesund. Ausreichend trinken nicht vergessen und dann , wenn du Appetit hast, noch einen kleinen Happen hinterher. Am besten ist natürlich 30Minuten nach dem Eiweißshake etwas Obst. Das macht fit, probier’s mal 