Liebe Sportler und liebe Yogafans,
da ich mich als stolzer Yoga-Anfänger bezeichnen darf und tiefer in die Materie einsteigen möchte, suche ich gute flow yoga übungen und hoffe, dass mir jemand bei meiner Suche behilflich sein kann.
Danke im Voraus.
Hallo Roswitha
Schau doch einfach mal bei Youtube rein, da findest Du viele Flows.
Korrekter Weise machst Du kein Yoga, sondern Du erfreust Dich der Asanas.Yoga ist etwas anderes und das praktizieren von Asanas ist nur ein winzig kleiner Teil von dem was Yoga ist.
Hier hat die westliche Kultur zugeschlagen und hat ein etwas verzertes Bild entstehen lassen.
Wenn Du tiefer in die Materie einsteigen möchtest,könnte es eine gute Idee sein, sich mit den Schriften von Patanjali zu beschäftigen, um nur eine zu nennen.
Für ein schönes Fitnessprogramm ist auf jeden Fall bei Youtube viel zu finden.
Liebe Grüße
Michael
Leider bin ich mit dieser Art von Yoga nicht vertraut. Im Internet finden Sie jedoch viele Hinweise, wer Flow Yoga wo anbietet. Viel Erfolg bei der Suche und gutes Gelingen.