Hallo leutzz 
ich mach mir ein bischen sorgen denn ich bin fast 14 jahre alt bin 1.61m groß und wiege nur 45 kilo das ist vllt. nicht zu wenig aber es ist ja nun mal nicht viel ich wollt mal fragen wie man das gewicht etwas erhöhen kann ohne das viele essen ich kann im moment kein sport machen mache aber sonst ziiemlich viel … also im moment mach ich nur muskeltraining …
wie viel wiegt ihr denn ?
LG
hihaho:smiley:
PS: Ist auch ne blöde Frage ;D
Hallo,
ich mach mir ein bischen sorgen denn ich bin fast 14 jahre alt
bin 1.61m groß und wiege nur 45 kilo das ist vllt. nicht zu
wenig aber es ist ja nun mal nicht viel
Das Verhältnis zwischen Größe und Gewicht beschreibst du schon recht zutreffend, doch wäre dies nichts, worüber ich mir an deiner Stelle Sorgen machen würde. Wenn du normal isst und nicht hungerst, wird sich das schon für dich passend einpendeln.
ich wollt mal
fragen wie man das gewicht etwas erhöhen kann ohne das viele
essen
ziiemlich viel … also im moment mach ich nur muskeltraining
Schreib doch mal, warumdu dein Gewicht unbedingt erhöhen möchtest. Inwiefern fühlst du dich denn unwohl? Körperlich? Oder ist es nur som dass du dein in Jugendmaganzinen propagiertes Idealgerwicht nicht erreichst?
wie viel wiegt ihr denn ?
eher 10 kg zuviel 
hihaho:smiley:
Schöner Name 
PS: Ist auch ne blöde Frage ;D
Jede Frage, so sie denn ehrlich gemeint ist, verdient es, beantwortet zu werden. Ehrliche Fragen sind nie blöd.
LG
sine
Hallo,
ich mach mir ein bischen sorgen denn ich bin fast 14 jahre alt
bin 1.61m groß und wiege nur 45 kilo
das ist eigentlich völlig normal.
Absolut kein Grund besorgt zu sein.
fragen wie man das gewicht etwas erhöhen kann
Einfach abwarten.
Ich nehme an, du bist männlich. Da ist es völlig normal,
dass die Figur bis ca. 15…16Jahre dünn und schlacksig ist.
Mit ca. 16…20J. kommt dann noch ordentlich Muskelwachstum dazu.
Gruß Uwi
Hei, wenn du dich zu dünn findest und nicht viel essen willst solltest du schaun das du viele Kohlenhydrate zu dir nimmst!
aber ich finde dein Gewicht auch völlig normal!
lg sammy