hallo!
das thema patellaspitzensyndrom war schon öfter mal im forum. es gibt dafür ein
wunderbares selbstbehandlungsprogramm-leider hatte ich bis jetzt nicht die
möglichkeit das ganze bildlich zu untermauern.
jetzt hat sich ein bekannter „geopfert“ und hat einen video von der übung
gedreht und ins netz gestellt-hier der link:
http://home.online.no/~janbagg/jumpersknee.mpg
ein paar korrekturen sind nötig:
- die knie bleiben während der übung auf dem boden und heben nicht ab
- man muss nicht so schnell aus der endstellung nach vorne gehen
- man darf sich auf keinen fall mit den beinen nach vorne ziehen-die ganze
arbeit muss aus den armen kommen!
- wenn man nur ein betroffenes knie hat dann muss der oberkörper beim nach-
hinten-gehen auf der seite des betroffenen knies sein
- saubere socken währen auch nicht schlecht
))
wer fragen dazu hat kann ja eine mail schreibe.
ich werde versuchen so bald wie möglich noch eine ausführlichere anleitung zur
übung zu verfassen-incl. referenzen für geneigte leser. )
an die MOD`s: könntet ihr den link bitte in die FAQ aufnehmen? danke
tschüss
matthias
Chondropathia patellae?
Hallo Matthias,
das thema patellaspitzensyndrom war schon öfter mal im forum.
es gibt dafür ein
wunderbares selbstbehandlungsprogramm-leider hatte ich bis
jetzt nicht die
möglichkeit das ganze bildlich zu untermauern.
Ist mit Patellaspitzensyndrom „Chondropathia patellae“ gemeint?
Das hat nämlich ein Arzt (Internist) bei mir im rechten Knie diagnostiziert. Er meinte, ich solle einen Orthopäden aufsuchen, um mir ein paar Übungen zeigen zu lassen. Handelt es sich bei dem Video etwa um eine dieser empfehlenswerten Übungen?
Oder ist mein Knieproblem etwas ganz anderes?
Ich danke dir im voraus schon für deine Aufklärung 
Gruß
Uschi
hallo!
nein-chondropathia patellae ist was ganz anderes.
würdest du die übung machen die im video gezeigt wird könntest du
dich nachher garantiert nicht mehr bewegen weil der anpressdruck der
kniescheibe dabei enorm ist-und genau das will man ja bei der
chondropathia vermeiden.
finger weg davon in deinem fall!!
tschüss
matthias
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Hallo,
die Chondropathia patellae ist ein Knorpelschaden hinter der Kniescheibe. Die Infos und Bilder auf der folgenden Seite beschreiben die Erkrankung.
http://www.arthros.de/Erkrankungen/Knorpelschaden/Re…
Dr. J. Sauer
http://www.arthros.de