Möchte wissen, ob Muskelaufbau im Sinn von Bodybuilding für „Kinder“ also nicht Erwachsene schädlich sein kann? Da die Jungs, in meinem Fall, ja eigentlich noch im Wachstum sind… Könnte ein zusätzlicher Aufbau von Muskelmasse (moderat) schädlich für die Entwicklung sein?
Hey =),
also ich selbst habe mit 16 jahren angefangen zu trainieren. Aber moderat und nicht wie der Typ vom Link, dass um 4.30h der Wecker geht ;D
Wissenschaftlich ist es ja glaub ich so, dass es sein kann, dass man danach nicht mehr so ein Wachstum verspürt. Ich glaube, ich hätte aber gelesen, dass es das Wachstum jedoch nicht stoppt.
Ich würde aufjedenfall den Jungs raten, langsam anzufangen erstmal einen Ganzkörpertrainingsplan und nur 2x die Woche für die erste Zeit. Vielleicht auch nicht direkt auf Masse aus, sondern erst auf Muskel-Ausdauer, also so 20 Wdh, damit sich der Körper gewöhnt.
Sonst leidet man hinterher mehr Beschwerden als Erfolge ;D
Und um auf Deine frage nochmal zurückzukommen, bin seit dem Krafttraining mit 16 trotzdem noch um 5 cm gewachsen 
Hoffe konnte Dir helfen,
MfG,
SoulZ