… empfehlenswert?
Hallo an alle, seit einigen Jahren habe ich immer mal wieder Rückenschmerzen. Schwimmen soll dagegen ja gut sein. Ist Brustschwimmen dafür aber geeignet oder doch eher Kraulen? Danke im Voraus
Hallo sternschnuppe,
leider kann ich nicht weiterhelfen, denn ich habe keine Ahnung (sorry). Für mich selbst habe ich Sport gemacht und das hat mir geholfen.
Carlos.
Hallo,
beim Brustschwimmen ist es sinnvoll bei jedem Schwimmzug den Kopf einzutauchen, dann kommt es nicht zur Überstreckung.
Kraulen ist ideal.
Grüße
Daniela
Hallo,
Brustschwimmen ist nicht sehr hilfreich, auch aus eigener Erfahrung würde ich von intensivem Brustschwimmen abraten.