… Laufband besser als Jogging?
Hallo, ich bin seit Neuestem Mitglied im Fitnesscenter. Unser Trainer erzählte uns Neulingen letztens, dass das Training auf Crosstrainer und Laufband effektiver sei als das Jogging im Park, weil es die Gelenke mehr schone. Ist das wirklich so? Danke und liebe Grüße!