Hallo, ich mache regelmäßig meine Bauch Beine Po Übungen. Mein Mann, der mittlerweile auch ein bisschen schlaff geworden ist, belächelt das immer. Aber ist ein BBP Training nicht auch für aus der Form geratene Männer sinnvoll? Danke und Gruß!
grundsätzlich ist jede art von (muskel-)training sowohl für männer als auch für frauen zu empfehlen.
und bauchmuskelübungen sind bauchmuskelübungen… ebenfalls unanbhängig vom geschlecht…
wichtig ist aus meiner sicht aber immer, dass man alle übungen langsam und mit kraft und nicht schnell und mit schwung ausführt…
viel erfolg und viel vergnügen!
gruß
Hallo, ich mache regelmäßig meine Bauch Beine Po Übungen. Mein
Mann, der mittlerweile auch ein bisschen schlaff geworden ist,
belächelt das immer. Aber ist ein BBP Training nicht auch für
aus der Form geratene Männer sinnvoll? Danke und Gruß!