Hallo,…
habe mal eine Frage bezüglich der Kalorienverbrauchrechner im internet oder die App runtastic. Es gibt einen Grundumsatz ich habe einen von 1800kcal, wird wenn ich z.B 40 min. gejoggt bin in den rechnern auch die zeit der aktivität auch der Grundumsatz mit einberechnet? Muss ich den also quasi rausziehen und habe dann somit den genauen wert der Aktivität ohne den Grundumsatz???
Danke!