Hallo,
Gibt es eine Tabelle wo geschrieben ist, mit welcher sportart wieviel kalorien verbrennt werden.
Danke!
Hallo,
jo - hier:
http://www.sellpage.de/adipositas/sport.htm
wobei ich bisher noch nie über 300 kcal bei 30 Min. Radfahren verbraucht habe (mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 25 kmh). Beim Walking kann ich allerdings fast zustimmen. Bei durchschnittlich 6 kmh verbrauche ich in 30 Min. um die 210 kcal.
Gruß
demenzia
Hallo Demenzia,
eine Frage: Woher weißt Du so genau, wieviel du verbrauchst?
gruß
tina
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Hi,
eine Frage: Woher weißt Du so genau, wieviel du verbrauchst?
Das weiß sie eben mit Sicherheit nicht, denn die Werte, die in solchen Tabellen angeboten werden, sind nur ganz grobe Mittelwerte.
Genauer geht es nur im Labor, wo dann mit recht umfangreichen Instrumentarium genauere Messungen möglich sind, mit denen dann der individuelle Energieverbrauch bei verschiedenen Belastungsformen ermittelt wird.
CU
Axel