… Kann man die Pausen im Krafttraining nach dem Puls richten oder geht es nur nach Zeit?
wenn du dich stark genug fühlst, kann die pause beenden werden, wenn nicht mehr pausieren. also nix puls
Beim Krafttraining trainiert man bis zur Erschöpfung des Muskels und nicht bis eine gewisse Pulsfrequenz erreicht ist (->Cardio)