… vorbeugen?
Hallo in die Runde, ich bin ein absoluter Sportfan und hole mir dabei leider immer wieder mal die ein oder andere Zerrung. Nun sollten ja regelmäßige Saunagänge die Muskeln entspannen und lockern. Meine Frage: Kann man mit Saunagängen Sportverletzungen vorbeugen
LEIDER KANN ICH DIR NICHT WEITERHELFEN: SCHÖNE GRÜSSE VON friedrich
hi Quirin,
ja, kann man in geringem Maße, besser ist stretching und aufwärmen.
Gruß synapse